01
Zur Ruhe kommen
Schaffe dir einen ungestörten Moment, an dem gerade nichts von dir erwartet wird.
Ein Moment für dich. Ein neuer Blick auf dich.
Etwas leiser
im Kopf.
Näher bei dir.
Eine geführte Hypnose als Einladung, zur Ruhe zu kommen und dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Ohne Leistungsdruck. In deinem Tempo.
Kostenlose Hypnose entdeckenHörprobe in Vorbereitung · Für deine persönliche Auszeit
s.Raum zum Durchatmen
Geführte Audio-AuszeitFür deinen eigenen RhythmusOhne Erfolgsversprechen
Nicht noch mehr müssen.
Du darfst dir
Zeit für dich nehmen.
Manchmal sind die eigenen Zweifel lauter als alles andere. Dann kann es wohltuend sein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
Die geplante Hörprobe verbindet eine ruhige Anleitung mit inneren Bildern und Anregungen zur Selbstreflexion. Du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.
02
Nach innen hören
Folge der Anleitung, wenn du möchtest. Du kannst die Aufnahme jederzeit unterbrechen.
03
Freundlicher mit dir sein
Nimm dir einen Gedanken mit, der dir persönlich guttut. Ohne ein bestimmtes Ergebnis erreichen zu müssen.
KOSTENLOSE HÖRPROBE · IN VORBEREITUNGEin kleiner Anfang.
Ein kleiner Anfang.
Ganz für dich.
Hier entsteht eine kostenlose Hypnose zum Kennenlernen. Du sollst in Ruhe herausfinden können, ob dir diese Form der geführten Auszeit liegt.
Die Aufnahme ist noch nicht verfügbar. Ein Veröffentlichungstermin steht noch nicht fest.
Erfahre, wenn es losgeht.
Die Anmeldung wird gerade eingerichtet.
Sobald sie verfügbar ist, kannst du dich hier für die Benachrichtigung zur Hörprobe anmelden.
Du hast schon eine Frage? Schreib mir gern. Eine Kontaktanfrage trägt dich nicht automatisch in einen Newsletter ein.
Eine Frage stellen ↗Unser Ansatz
Weniger Druck.
Mehr Raum für dich.
Hier geht es um geführte Audio-Auszeiten, die du in deinem eigenen Tempo kennenlernen kannst. Mit verständlichen Informationen, ruhiger Gestaltung und ohne große Versprechen.
Du brauchst keine perfekte Routine. Ein ungestörter Moment und die Neugier, etwas Neues auszuprobieren, sind ein möglicher Anfang. Du entscheidest, ob und wie du die Anregungen für dich nutzen möchtest.
Die kostenlose Hörprobe kennenlernen ↗Gut zu wissen
Deine Fragen.
Klare Antworten.
Ist die kostenlose Hypnose schon verfügbar?
Noch nicht. Die Hörprobe ist in Vorbereitung. Sobald die Anmeldung freigeschaltet ist, kannst du dich über den Start informieren lassen. Es gibt derzeit keinen zugesagten Veröffentlichungstermin.
Muss ich Erfahrung mit Hypnose haben?
Die geplante Hörprobe soll einen einfachen Einstieg ermöglichen. Du musst nichts leisten und keinen bestimmten Zustand erreichen. Ob dir diese Art der Anleitung gefällt, kannst du selbst herausfinden.
Kann ich die Aufnahme jederzeit beenden?
Ja. Du kannst die Aufnahme jederzeit pausieren oder beenden. Höre sie nur an einem sicheren, ungestörten Ort – niemals beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen oder in Situationen, die deine Aufmerksamkeit erfordern.
Ist das eine Therapie?
Nein. Das Angebot dient der persönlichen Entspannung und Selbstreflexion. Es umfasst keine Diagnostik oder Behandlung und macht keine Heilungsversprechen. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.
Was passiert mit meiner E-Mail-Adresse?
Eine Newsletter-Anmeldung wird erst nach deiner Bestätigung per E-Mail aktiv. Du kannst sie jederzeit widerrufen. Einzelheiten zur Verarbeitung findest du in den Datenschutzhinweisen. Eine einfache Kontaktanfrage führt nicht zur Newsletter-Anmeldung.
Dein Tempo. Dein Moment.
Du musst heute nicht
alles verändern.
Manchmal beginnt etwas mit einer kleinen Pause.
Zur kostenlosen Hörprobe ↗